Trivsel, triggers og termodynamik 17 juni – UDSOLGT

Kom med til workshop i Ulden! Vi skal arbejde med:

• Hvordan energi har det med at dø ud…..og vi derfor aldrig kan opnå en perfekt ”balance”. Hvordan kan vi skabe mere energi, når den udtømmes eller bliver kaotisk og utilgængelig?
• Nervesystemets rolle som “speeder” og “bremse”. Vi vænnes langsomt til usund aktivering og stress, og kan have brug for at (gen)lære at være i ro.
• Triggere – når vores reaktioner overrumpler os, og vi f.eks. bliver mere vrede end vi ønsker. Og triggerens gode søster: Glimmere: når vores reaktioner overrasker os positivt.
• Vi finder triggere hos os selv – eller søger inspiration blandt mennesker der gør sig bemærket i medierne; der er masser af fine eksempler! – og støber fundamentet til en personlig glimmer!
• Hvad det egentlig vil sige at være i flow
• Om hvor underbevidstheden sidder, og hvorfor man ikke altid bør stole på det hjernen fortæller
• Taktisk og trivselsskabende brug af håndarbejde – din personlige strategi

Workshoppen er interaktiv og underholdende. Der er ingen krav om særlige forudsætninger eller forberedelse for at være med. Faciliteres af Lone Aller, cand.psyk og indehaver af Ulden.

Tid: tirsdag 17 juni, kl. 19:00 – ca. 21:00

Sted: Ulden, Faksegade 19, kld, 2100 Kbh Ø

Du får: kaffe/the/bobler/vand/sødt

Medbring godt humør og gerne også håndarbejde – vi får tid til at hygge os.

Tilmelding, der er bindende, sker ved at købe en billet her i webshoppen eller i butikken. Workshoppen gennemføres ved mindst 5 tilmeldinger, og der er max plads til 10 deltagere.